ÓM 2025 - festival jógy pod širým nebem

Srdečně vás zveme na 8. ročník ÓM 2025 – festivalu jógy pod širým nebem v zámeckém parku v Ploskovicích.

Naším posláním je přinášet jógu všem lidem jako cestu k životu v radosti, štěstí a zdraví. Přijďte se inspirovat a učit se naplňujícímu životnímu stylu a pochopení života, což nám právě jóga v celé své šíři nabízí. Pokud s jógou nemáte žádnou zkušenost, nevadí, budete mít jedinečnou příležitost ji ochutnat. Lidé s hlubším zájmem o jógu si přijdou na své. Máme pro vás lekce, workshopy, filosofii i konzultace. Také se můžete těšit na ajurvédské občerstvení, prostor pro relaxaci, tvoření, radosti.

Letos se zaměříme zejména na tradiční jógu a ajurvédu, jógu a terapii, samoléčebné procesy, integraci do běžného života.

Z festivalu s účinkujícími každý rok podporujeme Malou jógu – jógu pro onkologicky nemocné děti. Aneta Králová, nositelka projektu, přijede letos osobně a budete mít možnost se jí i v rámci panelové diskuze s lektory a terapeuty osobně na zkušenosti z praxe zeptat. Dalším vzácným hostem v diskuzi bude Martina Poláková s tématem jógy jako možnosti dotknout se zdroje.

Společně tímto dnem uctíme Mezinárodní den jógy – jako uznání všeho, co nám jóga přináší. Jóga je cesta ke kvalitnímu a šťastnému životu. Součástí bude Common Yoga Protocol.

Vezměte celou rodinu, v zámeckém parku v Ploskovicích si krásný den užije každý a pro děti máme připraveny na letošek hned 3 lekce.

Těšíme se na vás – lektoři a lektorky z našeho regionu ale i celé ČR i Indie a další účinkující.

Program

8.45 – 9.15 Registrace

Scéna 1

9.15 – 9.30 Zahájení – přivítání a úvodní mantry
9.30 – 10.00 Pránájáma / Petra Sýkorová Červinková
10.00 – 11.15 Tradiční jóga a ásany & Common Yoga Protocol, Mezinárodní den Jógy – lekce / Martina Janečková, Iveta Smolová, Petra Sýkorová Červinková, Tereza Vernerová
11.20 – 12.30 Jóga, poznání šťastného života – přednáška a Q&A / Ajay Bobade
12.30 – 13.00 Polední pauza – refresh snack
13.00 – 14.10 Jóga pohledem fyzioterapeuta – osa dolních končetin – kyčel, koleno, kotník – workshop / Tereza Beranová
14.15 – 15.15 Jóga a ájurvéda, život ve zdraví – přednáška a Q&A/ Ajay Bobade, Iveta Smolová
15.20 – 16.20 Jóga, terapie, léčení – diskuze, otázky a odpovědi s lektory a terapeuty / Aneta Králová, Martina Poláková, Ajay Bobade, Marika Poláková
16.30 – 17.40 Jemná jóga – lekce / Marika Poláková
17.45 – 18.15 Soundhealing – Meditace s hudbou / Marika Poláková
18.15 – 18.30 Ukončení – rozloučení a závěrečná mantra

Scéna 2

10.00 – 11.00 Jógamatky (1-3 roky) – rodiče s mimi dětmi /Alice Vaverka Králiková
11.20 – 12.00 Jóga pro děti (3-7 let) / Alice Vaverka Králiková
12.30 – 13.00 Polední pauza – refresh snack
13.00 – 14.10 Jógový výlet se Salambou a jogim – Jóga pro děti / Aneta Králová
16.30 – 17.40 Jóga a dech – praktický workshop k vlastní praxi, vhodné pro lidi na spektru ADHD, ADD a úzkostných poruch / Tereza Vernerová

Změna programu vyhrazena

Vstupné na lekce a přednášky: