Aktivace přirozené vitality jednoduchým cvičením čchi-kung.
V jednodenním kurzu zjistíme souvislosti mezi srdcem, hrudníkem a radostí ze života.
Uvolníme oblast hrudní páteře, ramen a celkové otevření se životu.
Zaměříme se na podporu našeho srdce a krevního oběhu.
Podpoříme náš přirozený vzhled a vitální dojem, který je spojený s funkčním okruhem srdce.
Co vám kurz přinese?
- Naučíte se geniálně jednoduché a přitom efektivní cvičení na podporu srdce, krevního oběhu, hrudní páteře, hrudníku a uvolnění ramen.
- Odhalíte, jak jsou z čínského pohledu srdce spojeno s termoregulací během léta.
- Porozumíte tomu, jak ovlivnit energii, vztahy a emoce.
- Naučíte se jednoduchými principy prakticky uvolnit podráždění nebo únavu během života a v období léta.
- Získáte hlubší prožitek díky síle společného cvičení.
Jak to funguje?
Především jednoduše – naučíte se zacvičit jednoduchou sestavu na podporu daných oblastí, která je vhodná v každém věku. Zároveň se seznámíte se základy péče o životní energii s ohledem na element Oheň.
-
- Ukážu vám, jak pravidelně a zdravě cvičit.
- Podělím se o jednoduché tipy do každodenního života.
- Dostanete přístup k videu sestavy, ke kterému se můžete kdykoli vracet a certifikát o absolvování kurzu.
