Cyklus zážitkových workshopů inspirovaných Pesso Boyden psychomotorickou
terapií
Každý z nás se rodí s geneticky zakódovanou informací o tom, jak být šťastný.
Očekáváme, že nám pečující osoby (ideálně rodiče) budou naplňovat naše základní potřeby, tak akorát, ve správný čas a ve správné míře.
Tyto základní lidské potřeby jsou — mít své místo, cítit podporu, bezpečí, zdravé hranice a být dostatečně nasycení.
Bohužel nežijeme v ideálním světě, a ani naše pečující osoby nejsou dokonalé, protože nikdo není, a tak zažíváme větší či menší neuspokojení, frustrace a traumatizace. Pokud některé z potřeb nebyly dostatečně naplněny, nebo naopak byly
naplňovány přespříliš či v nesprávný čas a nesprávnou osobou, může se to v dospělosti projevovat nepříjemnostmi ve vztazích, v těle, v pocitu vlastní hodnoty nebo v životní únavě, psychickými obtížemi a nejrůznějšími potížemi.
Tento cyklus pěti večerů nabízí bezpečný prostor pro zpomalení, hlubší kontakt se sebou a jemné objevování toho, co opravdu potřebujeme.
Každý večer bude věnován jednomu tématu: místo, podpora, sycení, bezpečí, hranice.
Čeká nás:
- krátký úvod do teorie, zážitková práce, hlubší sebepoznání,
- kontakt s emocemi, jemná práce s tělem,
- bezpečnější vztah k sobě i druhým.
- cvičení ve dvojicích i ve skupině,
- prostor pro dobrovolné sdílení,
- bezpečná a respektující atmosféra.
Není potřeba žádná předchozí zkušenost s terapií ani skupinovou prací.
Praktické informace
- 5 navazujících večerů, 1×14 dní, termíny 12. 10. místo, , 26. 10. podpora, 9. 11. sycení, 23. 11. bezpečí a 7. 12. hranice, od 17.30–20.30
- malá skupina pro bezpečný prostor – max. 15 lidí, polootevřená skupina (nebude možné přijít jen na jedno setkání)
- vedení inspirované principy PBSP (mám akreditovaný výcvik v PBSP metodě)
Cena: 6 000 Kč za celý cyklus, plus setkání či telefonický rozhovor před začátkem
Více informací: www.kotova.cz, 5 večerů s pěti potřebami – Kotová
