Jednodenní výukový kurz čchi-kung pro ty, kteří chtějí aktivizovat svůj metabolismus, harmonizovat trávení a cítit se opět lehce.
Co vám přinese?
- Naučíte se efektivní čínské cvičení na podporu trávení, dráhu žaludku a sleziny.
- Vzpomenete si na to, co vám dělá dobře. Najdete znovu kontakt sami se sebou.
- Získáte dovednosti pro podporu trávení a vylučování a postupně se vám uleví.
- Pochopíte vztah mezi metabolismem, kondicí, lépším soustředěním a spánkem.
- Zapojíte střed těla do pohybových návyků a prohloubíte svůj dech.
- Zjistíte, jak je trávení spojeno s elementem Země.
- Obdržíte ucelená skripta cvičení z kurzu.
Po absolvování můžete pokračovat ve studiu dalších elementů (Kov, Voda, Dřevo, Oheň).
