V dnešní technologiemi přesycené době ztrácíme kontakt s vlastním tělem. Prostřednictvím kurzu jej můžete opět navázat a získat zpět potřebnou rovnováhu.
Co vám kurz přinese?
- Naučíte se jednoduché, a přitom efektivní cvičení podle čínské medicíny zaměřené na podporu trávení, dráhu žaludku a sleziny.
- Vzpomenete si na to, co vám dělá dobře.
- Získáte praktické dovednosti pro podporu trávení a vylučování.
- Pochopíte souvislosti mezi metabolismem, celkovou kondicí, náladou a schopností lépe se soustředit a usínat.
- Zapojíte střed těla do pohybových návyků a prohloubíte svůj dech.
- Zjistíte jak je dle tradiční čínské medicíny trávení spojeno s elementem Země.
Po absolvování můžete pokračovat ve studiu dalších elementů (Kov, Voda, Dřevo, Oheň).
Kurzem provází:
Martin Businský, instruktor zdravotní tělesné výchovy a lektor tradičních čínských cvičení čchi-kung