Zveme vás na další díl networkingu pro podnikatele se speciálním hostem Martinem Businským:)
Pauza – ticho mezi nádechem a výdechem, stejně jako mezera mezi písmeny – vytváří prostor, v němž naše vědomí ukotví a určí jedinečnost následujícího činu.
Pauza – důležitý pilíř úspěšného podnikatele.
Jmenuji se Martin Businský a vítám vás u události, která vás možná na chvíli zastaví – a to je přesně její cíl.
Během 8 let, co podnikám, pořádám kurzy, festivaly a víkendové pobyty, jsem zažil výrazné vzestupy i pády. Jako lektor osobního rozvoje, který se práci věnuje naplno, jsem rychle pochopil jednu zásadní věc: jsem zároveň podnikatel. A skloubit tuhle roli s pomáháním lidem k uvolnění těla i mysli pomocí čchi-kung vyžaduje jednu klíčovou dovednost – schopnost dát si pauzu.
Často si myslíme, že abychom toho hodně stihli, musíme neustále zrychlovat. Opak je ale pravdou. Ukážeme si, že právě umění vědomě
relaxovat radikálně zvyšuje naši efektivitu a produktivitu. Člověk, který jedná v klidu a nenechá se pohltit stresem, dokáže ve výsledku
vyprodukovat obrovské množství kvalitní práce. Sám takto funguji – kromě živých akcí pravidelně tvořím obsah na sociální sítě a natáčím videa na YouTube, aby lidé mohli cvičit i doma. Zkombinovat roli podnikatele s plným rodinným životem a přáteli vyžaduje nabírat energii. Takovéto každodenní pracovní i životní tempo by bez vnitřního klidu a umění udělat si pauzu prostě a jednoduše nebylo udržitelné.
Na co se během setkání zaměříme:
- Praktické techniky uvolnění: Nezůstaneme jen u teorie. Naučíme se jednoduché cviky, které nás okamžitě uvolní a pomohou nám přeladit se ze stresu do přítomného okamžiku.
- Oslava malých kroků: Jak se dokázat zastavit, když se nám něco povede. Probereme schopnost vychutnat si i ty nejdrobnější dokončené úkoly, místo abychom okamžitě běželi za dalším cílem.
- Umění jen tak „být“: Jak si v dnešní době dovolit prostě si sednout, vypnout a nemuset produkovat vůbec žádný výsledek.
- Pauza jako záchranná brzda: Kde vzít odvahu udělat krok vzad ve chvíli, kdy je na nás vyvíjen obrovský tlak, nebo když zkrátka nevíme, kudy dál.Pauza není ztráta času. Je to prostor, ve kterém se naše tělo, pohybový aparát i mysl mohou konečně nadechnout, získat nadhled a nabrat sílu pro další tvoření.Přijďte se na chvíli zastavit a naladit se na sebe. Součástí bude i společný networking.S pozdravem Martin BusinskýReference:
https://martin-businsky.cz/
https://www.facebook.com/cinskacviceni
https://www.youtube.com/@cchi-kungcviceniprozdravi
https://www.instagram.com/cchikung.martinbusinsky/
