Zastav se, nadechni se, uč se a objevuj, jak může jóga a védanta proměňovat nejen tělo, ale i způsob, jak žiješ svůj každodenní život.
Nahlédneme do další části osmidílné stezky jógy – jam a nijam, tedy hodnot a principů, které když začneme vědomě aplikovat, mohou postupně proměňovat náš život. Tématem bude Asteya – nemajetnictví. Společně budeme zkoumat, jak tento princip přenášet do běžných situací života. Asteya se obvykle překládá jako nekradení nebo nemajetnictví. V praxi ale znamená mnohem víc. Je to princip, který nás učí nepřivlastňovat si, co nám ve skutečnosti nepatří. Učí nás nevycházet z chamtivosti, nedostatku nebo pocitu, že „potřebuju víc“.
V moderním světě se asteya často porušuje jemně a nenápadně:
„Když se na chvíli zastavíme, zjistíme, že odpovědi, které hledáme, nikdy nebyly daleko.“
Zveme tě na dopolední workshop, kde se na chvíli zastavíme a skrze pohyb, dech a jógovou filozofii se vrátíme k tomu podstatnému – k čisté moudrosti v sobě. Tento workshop je pro všechny, které zajímá jóga a filozofie více do hloubky. Nejen jako fyzická praxe, ale jako cesta životem.
Co tě čeká
- Ranní puja a dechová praxe: Začneme ranní pujou, úvodní mantrou a prací s dechem. Dech pomůže připravit se na další praxi, zahřát tělo, zklidnit mysl, zlepšit koncentraci a naladit se na nový den.
- Ásanová praxe: Rozhýbeme tělo skrze základní pohyby a budeme se učit tradičním ásanám.
- Mantra a meditace: Dopřejeme si čas na uvolnění napětí v těle i mysli. Naučíme se další mantru.
- Téma dne: Jamy a nijamy – Asteya v běžném životě. Prozkoumáme, jak ji žít v běžném životě. Sdílením a jednoduchými cvičeními si každý může odnést inspiraci do každodenního života.
„Jóga není o tom stát se někým jiným. Je o tom rozpoznat, kým už ve skutečnosti jsi.“
Lektorka: Petra Sýkorová
Petra se dlouhodobě věnuje práci s lidmi, komunitami a tématům kvalitního a smysluplného života. Studuje tradiční jógu a védántu, které představují hlubokou filozofii života a sebepoznání v souvislostech. Velkou inspiraci čerpá při svých cestách do Indie, kde se setkává s učiteli a tradicí, z níž tyto nauky vycházejí. Zkoumá, jak toto poznání přenášet do našeho prostředí a každodenního života.
Ve své praxi se věnuje práci s tělem, dechem, meditací i reflexí vnitřních témat. Věří, že když se na chvíli zastavíme, zklidníme mysl a nasloucháme, dokážeme lépe vnímat, co je v životě opravdu důležité.
„Dnešní člověk často hledá kořeny svých problémů a pořád se v něčem vrtá.
Ale co když problém vlastně neexistuje?
Co když na svůj život můžeme posvítit úplně jinak?“
Cena:
- Předprodej 500 Kč
- Na místě 600 Kč
Registrace předem – ano prosím – na tel čísle 725 099 916. Děkuji. Těším se.
Vstup zadním vchodem z ulice Dominikánská a po schodech až nahoru.
