Jak na zdravé trávení a klidnou psychiku
Jednodenní výukový kurz cvičení čchi-kung.
Pro ty z vás, kteří chtějí aktivizovat svůj metabolismus, harmonizovat trávení a cítit se opět lehce, je tu nový živý kurz, který bude zajímavý z pohledu rad a doporučení tradiční čínské medicíny.
Znova spolu
V dnešní informacemi a moderními technologiemi přesycené době ztrácíme kontakt s vlastním tělem. Prostřednictvím kurzu ho můžete opět navázat a získat zpět tak potřebnou rovnováhu.
Poznáváte se?
Mezi typické projevy metabolismu, který potřebuje pomoci, patří zejména různé zažívací potíže, celkový pocit únavy a nepohody, pocit stále plného břicha. Nevíme ani z čeho, ale zdá se nám, že přibíráme snad i ze vzduchu. Velmi často si lidé při hubnutí nesprávným způsobem zpomalí bazální metabolismus a paradoxně z každé přijaté potravy spíše přibírají.
Příčiny jsou přitom (bohužel) běžnou součástí našich životů, a to nekvalitní strava přijímaná ve spěchu a bez radosti. S metabolismem však nesouvisí pouze to, co máme na talíři. Také nedostatek pohybu na čerstvém vzduchu a nedostatečná spánková hygiena mají na metabolismus velký dopad.
Biorytmy
Cvičení čchi-kung otvírá cestu k novému vnímání života. Právě v září a říjnu je skvělé podpořit naše trávení a psychickou pohodu. Čínská medicína má v tomto ohledu velmi propracovaný systém. Objevte ho pomocí cvičení čchi-kung.
