Úterý

(opakující se událost)

16.45-

17.45

Jóga pro začátečníky

Zvu vás srdečně na úvodní kurz pro začínající, sportovce i nesportovce, kteří by se chtěli seznámit s jógovými cvičeními.

  • Pro nováčky a věčné začátečníky
  • Od začátku pomalu, bezpečně a postupně
  • Vyvážená aktivita a relaxace
  • Kompenzace nevyvážených tělesných návyků
  • Stoje, sedy a seznamování s dechem
  • Pro cvičící s fyzickými omezeními bude pozice vždy upravena a naučíte se jak s tělem pracovat

vedené pomalu, precizně a se zdravotním přínosem pro nastavení páteře a těla

vstupné

250 Kč

vstupné

250 Kč

Úterý

(opakující se událost)

16.45-

17.45

Jana Chadimová

15 let praxe v oboru