Večerní jóga u Radobýlu

Aswathy Rekha je zkušená učitelka jógy pocházející z Indie, kde je jóga přirozenou součástí každodenního života i kulturní tradice. Její výuka vychází z autentických znalostí předávaných v rámci tradičních linií, a zároveň je srozumitelná a přístupná pro současné studenty. Ve své praxi vede účastníky za hranice pouhého fyzického cvičení – pomáhá objevovat hlubší roviny jógy, jako je práce s dechem, vědomím, energií a vnitřní rovnováhou. Ve svých lekcích propojuje ásany, pránajámu, meditaci, práci s mantrami i prvky jógové filozofie do celku. Je známá svým klidným, ukotveným projevem a schopností vytvářet bezpečný a podpůrný prostor pro každého účastníka. Respektuje individuální tempo i potřeby, a její vedení je proto vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. V rámci svého evropského turné přináší autentickou jógu přímo z jejího zdroje – a nabízí tak vzácnou příležitost učit se od někoho, kdo v této tradici vyrůstal.